Érzelmi és stresszkezelő csoportok gyerekeknek és kamaszoknak

HA EZT LÁTOD A GYEREKEDEN…

Ha azt veszed észre, hogy
– gyakran túlfeszül,
– nehezen viseli a kudarcot,
– hamar feladja,
– visszahúzódik vagy épp túl hevesen reagál,
– sokat szorong az iskolai helyzetekben,
– nehezen kezeli a konfliktusokat a testvérével vagy a kortársaival,

akkor fontos tudnod:
ez nem „rosszaság”, nem „akarathiány” , hanem egy tanulható készség hiánya.

Az érzelmek kezelését nem minden gyerek tanulja meg magától.
De tanulható.

És ha nem kap benne segítséget, annak akár következményei lehetnek:

– romló önbizalom az iskolában,
– visszahúzódás vagy túlzott megfelelési kényszer,
– gyakoribb konfliktusok barátokkal és testvérekkel,
– testi tünetek (hasfájás, fejfájás, alvási nehézségek),
– „nem vagyok elég jó” belső mondatok.

Mi ebben szeretnénk mellé állni , szakmailag megalapozott, mégis élményalapú, biztonságos kiscsoportos foglalkozásokkal.

HA MOST OLVASVA AZT ÉRZED:

„Igen, ez az, amit most látok rajta.”

akkor érdemes lépni.

A helyek száma korlátozott, hogy valóban figyelmet tudjunk adni minden résztvevőnek.

MIT CSINÁLUNK MÁSKÉPP?

Ez nem terápiás csoport.
És nem „problémás gyerekeknek” szól.

Ez egy készségfejlesztő, élményalapú csoport, ahol a gyerekek megtanulják:

– felismerni, mit éreznek,
– észrevenni, mi történik a testükben,
– megfogalmazni, mire van szükségük,
– kezelni a kudarcélményt,
– szabályozni a dühöt és a szorongást,
– és lépésről lépésre erősödni belülről.

Mindezt játékos, eszközökkel támogatott, strukturált gyakorlatokon keresztül.

Nem megváltoztatni akarjuk őket.
Hanem megtanítani őket eligazodni a saját belső világukban.

KOROSZTÁLYOK ÉS FÓKUSZ

🌱 Kisiskolás csoport (7–9 év)

Mesés, játékos, élményalapú foglalkozások.
Fókusz: érzelemfelismerés, testérzetek, biztonságérzet, együttműködés.

Itt sok gyerek először tapasztalja meg:
„Amit érzek, az rendben van – és nem vagyok vele egyedül.”

🌿 Kiskamasz csoport (10–12 év)

Mélyebb önismereti munka, strukturált eszközökkel.
Fókusz: kudarctűrés, önbizalom, kortárskapcsolatok, belső erőforrások.

Ebben az életkorban különösen fontos, hogy a gyerek
ne csak teljesítsen, hanem értse is önmagát.

🌳 Kamasz csoport (13–17 év)

Őszinte, biztonságos tér, ahol lehet beszélni.
Fókusz: szorongáskezelés, teljesítményhelyzetek, konfliktuskezelés, önazonosság.

Nem kioktatás.
Nem „megmondjuk a tutit”.
Hanem valódi párbeszéd, gyakorlati eszközökkel.

HOGYAN SEGÍTÜNK?

A 8–10 alkalmas folyamat során:

– stabil érzelmi szókincset építünk,
– tanulható önszabályozási technikákat adunk,
– gyakorlunk konfliktushelyzeteket,
– erősítjük a belső kompetenciaérzést,
– és támogató kortársközeget biztosítunk.

Kiscsoportban dolgozunk, hogy minden gyerek valóban figyelmet kapjon.

MIT TAPASZTALHATSZ A FOLYAMAT VÉGÉRE?

A szülők leggyakrabban ezt jelzik vissza:

– nyugodtabb mindennapok,
– kevesebb szélsőséges reakció,
– bátrabb megszólalás az iskolában,
– stabilabb önbizalom,
– több együttműködés otthon.

Nem lesz minden helyzet könnyű.
De a gyermeked nem eszköztelenül fog beléjük menni.

És ez hosszú távon számít.

FONTOS TUDNIVALÓK

• 8–10 alkalmas, zárt csoport
• Kiscsoportos forma
• Személyes jelenlétet igényel
• Szerződéses, egyösszegű díj
• Részletfizetési lehetőség
• Nem terápiás folyamat, hanem készségfejlesztő program

A csoportokat tavasszal és ősszel indítjuk.
A tavaszi turnusok márciusban, az őszi csoportok szeptemberben indulnak.

A pontos időpontokat és díjakat az előzetes egyeztetés során beszéljük át.

HA SZERETNÉD, HOGY GYERMEKED

– jobban értse önmagát,
– könnyebben kezelje a nehéz helyzeteket,
– bátrabban álljon bele a kihívásokba,
– és belülről erősödjön,

akkor ez a program nektek szól.

👩‍⚕️ CSOPORTVEZETŐK

A foglalkozásokat
György-Mózes Enikő mentálhigiénés és gyermekpszichológiai konzulens, Life és tanulási coach, valamint
Halász Ágnes intuitív life coach, tanulási coach és ifjúsági coach tartják.

Szakmailag megalapozott, biztonságos, mégis élményalapú keretben dolgozunk.

👉 JELENTKEZÉS ÉS RÉSZLETEK

Kattints az alábbi gombra, és vedd fel velünk a kapcsolatot egy rövid egyeztetésre.

Fontos: a jelentkezés elküldésével még nem végleges a regisztráció.
Az egyeztetés célja, hogy megnézzük, valóban ez-e a megfelelő forma gyermeked számára.

    Visszajelzünk 24–48 órán belül.